Koronavirus (COVID-19) se nyní šíří komunitami v mnoha zemích. Nejlepší způsob, jak bojovat proti tomuto šíření, je pro každého, aby praktikoval sociální distancování.
Co je sociální distancování?
Sociální distancování dává prostor mezi lidmi. Když lidé infikovaní virem zůstanou daleko od ostatních, nemohou ho předat nikomu jinému. Tímto způsobem onemocní současně méně lidí. Lékaři a nemocnice jsou pak lépe schopni udržet krok s léčbou těch, kteří potřebují péči.
Sociální distancování může být provedeno různými způsoby v závislosti na tom, kolik lidí v komunitě je nemocných. Metody sociálního distancování zahrnují:
- zavírání škol, restaurací, obchodů, kin a dalších míst, kde se lidé shromažďují
- nesetkávat se osobně s přáteli
- nechodit do obchodů, pokud to není nutné
- pracování z domova
- neužívání veřejné dopravy, včetně autobusů, metra, taxi a jízdních kol
Co můžu dělat?
Zatímco koronavirus se stále šíří, je nejlépe udělat:
- Udržujte svou rodinu doma a od ostatních co nejvíce. Lidé, kteří vypadají stále zdravě, mohou být infikováni a šířit virus. Proto je důležité držet se dál od všech, i když se nezdají nemocní.
- Pokud musíte jít ven, ujistěte se, že jste nejméně 2 metry od ostatních lidí. Viry se mohou šířit, když někdo kýchne nebo vykašle malé kapičky. Tyto kapičky obvykle necestují více než 6 stop před pádem na zem.
- Pokud se staráte o nemocného, přijměte všechna doporučená opatření . Je důležité držet tuto osobu od ostatních.
Proč školy uzavírají, když děti nejsou nemocné?
U koronaviru se zdá, že děti nejsou tak nemocné jako dospělí. Infikované děti však stále mohou virus rozšířit na lidi, kteří by mohli být vážně nemocní. Zavíraní škol chrání každého v komunitě.
Mohou se děti stále setkat s přáteli?
Prozatím by lidé neměli chodit na místa, jako jsou kina nebo restaurace, nebo na skupinové akce, sportovní aktivity.
Být izolován od přátel, rozšířené rodiny a společenských aktivit může být pro dospívající a děti těžké. Chcete-li jim pomoci zůstat v kontaktu, můžete nastavit návštěvy FaceTime nebo po Skype a podobně. Můžete také plánovat rodinné aktivity. Chůze na procházku nebo výlet nebo jízda na kolech jsou skvělé způsoby, jak se dostat ven a být aktivní, aniž byste měli fyzický kontakt. Pokud jdete do parků, udržujte děti mimo komunální vybavení (věci, které mnoho dětí používá, jako jsou tělocvičny atd).
Pokud lidé přijdou do vašeho domu, ujistěte se, že si každý při příchodu a odchodu umyje ruce.
Stále můžete být sociální
Oficiální jde o „sociální distancování“, ale může to namísto toho používat termín fyzické distancování. Stále můžeme být sociální, jen jinými způsoby. Využijte sociální média a video aplikace k vzájemné podpoře a vzájemné péči, dokud nebude virus pod kontrolou.