rajská polévka
» » Rajská polévka nenáviděná ze školních jídelen i oblíbená

Rajská polévka nenáviděná ze školních jídelen i oblíbená


Již od dětství zná každý člověk právě rajskou polévku. Je to jedna z mála polévek, která je u většiny lidí oblíbená po celý život – od školky, školní nebo závodní jídelny až po tu doma připravenou. Každý si oblíbí jinou variantu – někdo má rád polévku sladší, jiný nakyslou nebo více slanou. Oblíbenou variantou je polévka z rajského protlaku či krémová rajská polévka, velké množství příznivců si našla rajská polévka připravená z čerstvých surovin, ve které mohou být i kousky rajčat, nebo je možná úprava do krémovité konzistence.

Rajská polévka její přínos pro zdraví je nesporný

rajská polévka
Rajská polévka je bohatá na vitamíny

Pokud byste chtěli hodnotit přínos rajské polévky, obsah vitamínů, minerálů a dalších látek, museli byste se zaměřit pouze na variantu polévky, která se vaří z čerstvých rajčat. Ta se dá zařadit k polévkám, které jsou zdraví velice prospěšné. Vitamíny, antioxidanty, karoten, biotin, lykopen, zinek, kyselina listová, draslík a vláknina jsou jen jedny z argumentů, proč pro přípravu rajské polévky použít čerstvá a hlavně kvalitní rajčata.

Kalorická hodnota rajské polévky je různá dle surovin

Výživnost a zdravotní hodnoty rajské polévky se mohou u jednotlivých receptů velice lišit. Záleží na tom, jaké suroviny zvolíte jako výchozí. Pokud budete připravovat polévku z rajského protlaku, bude její přínos pro zdraví minimální. Konzervanty a další přísady samy o sobě nejsou zdraví prospěšné. Zvolíte – li polévku z čerstvých a kvalitních rajčat, budete mít jistotu, že polévka obsahuje velké množství prospěšné vlákniny a také minimum kalorií.

Rajská polévka může být i dietní volba

Rajskou polévku najdete i v mnohých redukčních dietách. V případě dietní polévky jde o nezahuštěnou polévku z nakrájených rajčat, dochucenou bylinkami, bez zavářky nebo rýže. Taková polévka má celou řadu dalších příznivých účinků – posiluje srdce, omlazuje buňky, podporuje krevní oběh a látkovou výměnu, má dobrý vliv na spánek a mnoho dalších pozitivních vlastností.

Restaurace Pardubice

Seznam Pardubických restaurací

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..