Mravenčení jazyka. brnění a necitlivost jazyka patří mezi nejčastější příznaky úzkosti. I když je obvyklé pociťovat brnění v rukou nebo nohou, je možné si tyto příznaky všimnout i jinde, včetně jazyka. Lékařská komunita označuje brnění jazyka jako psychogenní lingvální parestézie. Parestézie je termín … Přečtěte si více..
Bolest zad na pravé straně dole. Podmínky, které ovlivňují svaly, kosti, nervy nebo orgány, mohou přispívat k bolesti v pravé dolní části zad. V tomto článku zkoumáme možné příčiny bolesti zad na pravé dolní straně. Pokryjeme také některé příčiny specifické pro ženy a … Přečtěte si více..
Zvládání stresu a úzkosti. Zaprvé si uvědomte., že nejste sami. Úzkost je vážný problém postihující miliony lidí na celém světě. Jako každý problém s duševním nebo emocionálním zdravím je důležité řešit úzkost z pohledu celého těla s cílem dosáhnout rovnováhy mezi mozkem … Přečtěte si více..
Po COVID-19 úzkostné stavy ohrožen je 1 člověk ze 3 s prokázanou poruchou duševního zdraví. Vědecká studie naznačuj e také psychiatrické poruchy a poruchy mozku po prodělání nákazy novým koronavirem. Studie naznačuje, že ve Spojených státech byla v roce 2020 … Přečtěte si více..
Jak předejít cukrovce pomocí zdravé stravy návod pro rodinu předejděte cukrovce u dětí i dospělých společně.Diabetes typu 2 se dnes objevuje více dětí a dospívajících než kdykoli předtím. Zjistěte, jak jednoduché změny stravovacích a pohybových návyků vaší rodiny mohou pomoci předcházet … Přečtěte si více..
Hořčík a jeho účinky víte vše, co potřebujete vědět o hořčíku? Například jak rychle doplnit hořčík? Věděli jste, že obrovské množství dospělých přijímá ve své stravě příliš málo hořčíku, což vede k různým potížím? Zjistěte, proč je hořčík klíčovým hráčem v našem … Přečtěte si více..
Zažívací potíže co jíst Pokud pravidelně trpíte příznaky zažívacích potíží Jako jsou plynatost nadýmání, bolesti v břiše po obědě nebo časté výlety toaletu rozhodně nejste sami. Podle jednoho průzkumu 68% lidí řeší tyto příznaky několikrát za měsíc. Kromě nepohodlí a rozpaků mohou … Přečtěte si více..
Lepší krevní tlak víme, které potraviny pomáhají při snížení krevního tlaku. Jídlo na talíři ovlivňuje čísla na vašem monitoru krevního tlaku. A některé potraviny jsou při léčbě vysokého krevního tlaku mnohem účinnější než jiné. Vyrazte na svou cestu ke snížení krevního tlaku … Přečtěte si více..
Návod na celkovou detoxikaci doma. Jak můžeme pomoci našim tělům a naší mysli vypořádat se s každodenními toxiny. Vyzkoušené postupy a přírodní produkty pro celkovou domácí detoxikaci. Jelikož si připomínáme rok života s napětím a hypervigilancí, které na nás vnáší … Přečtěte si více..
Bílkoviny pro vegetariány víme jaké jsou nejhodnotnější zdroje bílkovin pro vegetariánskou stravu. Jednou z výzev, které mnoho vegetariánů čelí, je začlenění dostatečného množství bílkovin do stravy bez masných výrobků. A protože bílkoviny pro vegetariány jsou nedílnou součástí naší stravy vegetariánů. Pomáhají opravovat … Přečtěte si více..
8 nejlepších druhů ovoce k snídani podíváme se na ovoce, které Vás nakopne do nového dne. Zda snídaně je opravdu nejdůležitějším jídlem je stále k diskusi, ale mnozí odborníci na výživu se shodují, že vyvážená snídaně je velmi důležitá a může položit … Přečtěte si více..
Karanténní přírůstek hmotnosti není nic hrozného. Podíváme se příčiny proč v karanténě přibereme. Získáte tipy jak to zvládnout a vrátit původní hmotnost zpět. Pokud během období karantény člověk přibral, je důležité, aby nebyl příliš sebekritický. Několik zvládnutelných úprav může lidem … Přečtěte si více..
