Ovoce do firmy nabízí vašemu podnikání mnoho výhod v neposlední řadě jednoduše řečeno rozjasní pracoviště. Ovoce je spojeno s lepším zapojením zaměstnanců, vyšší úrovní produktivity a zvýšenou retencí zaměstnanců. Úspěšné podnikání vyžaduje šťastné, energické a efektivní zaměstnance. Nedostatek angažovanosti a motivace brzy … Přečtěte si více..
Ranní hypertenze. Krevní tlak kolísá přirozeně po celý den a má tendenci se zvyšovat v době, kdy se člověk probudí. U mnoha lidí však může být krevní tlak ráno neobvykle vysoký. Lékaři to označují jako ranní hypertenzi. Ranní hypertenze může zvýšit riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Tyto … Přečtěte si více..
Srdeční frekvence označuje počet srdečních tepů, které člověk má za minutu. To se také běžně nazývá puls. Nižší klidová srdeční frekvence je obvykle známkou dobrého zdraví. V tomto článku se naučíte měřit klidovou srdeční frekvenci. Diskutujeme také o ideálním rozsahu a o tom, … Přečtěte si více..
Cvičení a duševní zdraví nový výzkum z velké studie ukazuje, že nízká kardiorespirační zdatnost a svalová síla mají významnou souvislost s horším duševním zdravím. Vědci uvedli jasnou souvislost mezi nízkou fyzickou zdatností a rizikem výskytu příznaků deprese, úzkosti nebo obojího. … Přečtěte si více..
Připravte domácnost na druhou a třetí vlnu vlnu to je zásadní věcí, kterou by jste měli udělat. Pokud existuje nějaká do budoucna pozitivní zpráva k současné pandemii, je to, že nyní máme nějaké zkušenosti s realitou jak se chovat a … Přečtěte si více..
Pro většinu lidí budou Vánoce 2020 velmi odlišné. V tomto článku uvádíme základní tipy, které vám pomohou posílit duševní zdraví během vánočních svátků 2020 a po nich. Vánoce jsou tradičně časem, kdy sdílíme jídlo a veselí s našimi nejbližšími. Pro většinu z … Přečtěte si více..
Chůze vs. běh začínáme s chůzí a během jsou to vhodné formy cvičení pro hubnutí a zdraví srdce. Přínosy a rizika závisí na cílech osoby a aktuální úrovni zdraví a kondice. I když obě tyto činnosti umožňují člověku spalovat kalorie, zhubnout … Přečtěte si více..
Obezita a mýty které ji obklopují podíváme se na ně. I když je obezita běžná, je s ní spojeno mnoho mylných představ – a tyto mýty často podporují sociální stigma. Celosvětově odhaduje Světová zdravotnická organizace (WHO), že přibližně 650 milionů dospělých má obezitu. … Přečtěte si více..
Co vědět o virech je aktuální téma v době pandemie nového koronaviru COVID-19. Viry jsou mikroskopické organismy, které existují téměř všude na Zemi. Mohou infikovat zvířata, rostliny, houby a dokonce i bakterie. Virus může někdy způsobit nemoc, která je smrtelná. Zejména … Přečtěte si více..
COVID-19 dlouhodobá imunita vědci nedávno zjistili, že někteří lidé, kteří se rychle zotavili z COVID-19, měli i nadále protilátky proti SARS-CoV-2 několik měsíců. Tento objev naznačuje potenciál pro dlouhodobou ochranu u osob se silnou počáteční imunitní odpovědí. Vědci zkoumají klíčové otázky týkající se … Přečtěte si více..
Tým vědců identifikoval tři opakovaně používané léky, které mohou být účinné při léčbě COVID-19. V nové studii vědci našli tři dříve dostupné léky, které mohou být účinné při léčbě COVID-19 v jeho raných stádiích. Zkoumají se 3 existující léky na … Přečtěte si více..
Covid-19 a nežádoucí myšlenky je problém, na který je třeba si dávat pozor. V případu, že se dostáváte do problému se spánkem a neustále Vás přepadají myšlenky co se bude dít dál, jak to zvládnete atd. a nejste schopni usnou. … Přečtěte si více..