Cukrovka

Cukrovka je stav, kdy tělo buď neprodukuje dostatek inzulinu, nebo není schopno inzulin účinně využívat buňkami. Inzulin je přirozený hormon produkovaný slinivkou břišní ve vašem těle za účelem kontroly hladiny glukózy (druh cukru) ve vaší krvi. Výsledkem je, že pokud máte cukrovku, hladina glukózy v krvi (často nazývaná krevní cukr se velmi zvýší.

Ačkoli neexistuje žádný lék na cukrovku, lze ji kontrolovat změnami životního stylu (strava a cvičení) a léčbou. Je důležité, aby lidé s cukrovkou byli diagnostikováni a léčeni co nejdříve, protože vysoká hladina cukru v krvi může poškodit tělesné orgány a tkáně, což má za následek komplikace, jako je poškození nervů, poškození ledvin, srdeční infarkt, mrtvice, onemocnění periferních cév (způsobující bolest nohou a vředy na nohou), šedý zákal a ztráta zraku, mimo jiné.

Pokud vám byla nedávno diagnostikována cukrovka, můžete se cítit zahlceni množstvím informací, které je třeba přijmout. Udělejte si čas, abyste pochopili, co pro vás a vaše zdraví znamená diagnóza cukrovky. Postupem času budou léky, změny životního stylu a výsledky testů, které potřebujete sledovat, snadněji zvládnutelné. Pokud budete neustále mluvit se svým týmem pro péči o diabetiky, můžete s diabetem žít a prosperovat.

Jaké jsou různé typy cukrovky?

Existuje několik typů cukrovky, ale tři hlavní typy jsou: cukrovka 1. typu, cukrovka 2. typu a těhotenská cukrovka. Každý typ diabetu má různé příčiny a účinky v těle a je spojen s odlišnými rizikovými faktory. To, co mají společné, je neschopnost kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Cukrovka typu 1 (dříve juvenilní diabetes nebo diabetes závislý na inzulínu)

Diabetes 1. typu se vyvíjí, když jsou buňky, které produkují inzulín ve slinivce břišní (beta buňky), omylem zničeny vlastním imunitním systémem člověka. Tělo není schopno produkovat dostatek inzulínu, což znamená, že hladina cukru v krvi není kontrolována a může se velmi zvýšit. Tento typ má pouze asi 5 % lidí s cukrovkou. Diabetes 1. typu se typicky vyskytuje u dětí a mladých dospělých, ale může se objevit v jakémkoli věku.

Cukrovka typu 2 (dříve diabetes v dospělosti nebo diabetes nezávislý na inzulínu)

Diabetes typu 2  nastává, když tělesné buňky nejsou schopny účinně využívat inzulín. Buňky se stávají odolnými vůči účinkům inzulínu, což má za následek nekontrolovanou hladinu cukru v krvi. Diabetes typu 2 se typicky vyskytuje u lidí starších 30 let, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní . Tento typ diabetu je však stále častější u mladších věkových skupin kvůli nárůstu počtu dětí a mladých dospělých s nadváhou a obezitou.

Těhotenská cukrovka

Gestační diabetes je typ diabetu, který se vyvíjí během těhotenství. Je to způsobeno těhotenskými hormony nebo nedostatečným množstvím inzulinu. Tento typ cukrovky je obvykle dočasný a po ukončení těhotenství odezní, i když tomu tak není vždy. Děti, jejichž matky měly těhotenskou cukrovku, když byly v děloze, mají větší šanci na rozvoj cukrovky později v životě.

Co je prediabetes?

Ačkoli se cukrovka může objevit bez varování, většina lidí projde před rozvojem cukrovky stádiem prediabetu nebo „zhoršené glukózové tolerance“.

Pokud máte prediabetes, dobrou zprávou je, že můžete snížit pravděpodobnost vzniku cukrovky změnou toho, co jíte a jak jste fyzicky aktivní.

• • Přidání fyzické aktivity do vaší každodenní rutiny může pomoci předejít nebo oddálit cukrovku 2. typu, pokud jste dospělí s vysokým rizikem vzniku cukrovky.

• • Začlenění životního stylu, který klade důraz na zdravé stravování s nízkým obsahem sacharidů (cukrů), může pomoci předcházet cukrovce 2. typu a zvládat prediabetes. Spolupráce s registrovaným dietologem na vytvoření osobního jídelníčku, který vám pomůže zhubnout, je skvělý způsob, jak tento úkol zvládnout.

Jaké jsou příznaky diabetu?

Níže uvedené příznaky jsou společné pro diabetes 1. i 2. typu. Lidé s diabetem 2. typu však nemusí vykazovat žádné příznaky.

• • Zvýšená žízeň
  • Zvýšené močení (kvůli vysoké hladině cukru v krvi, která prochází ledvinami a zvyšuje objem moči)
  • Pocit velkého hladu
  • Pocit velké únavy
  • Hubnutí bez snahy (lidé s cukrovkou nejsou schopni absorbovat a využít energii z cukru v krvi)

• Vše co potřebujete vědět o cukrovce