Záchvat paniky jak pomoci a jak poznat panický záchvat

Záchvat paniky jak pomoci panický útok je náhlá, intenzivní epizoda ohromného strachu a úzkosti. Existuje několik způsobů, jak pomoci osobě, která má záchvat paniky. Patří mezi ně používání uklidňovacích technik a pomoci jim tak dostat jejich … Více..

Burn-out totálně vyhoření a znegovaní pomoc při vyhoření je zde

Burn- out totálně vyhoření a je to tady pokud máte neustálý stres, cítíte se bezmocní, rozčarovaní a úplně vyčerpaní, můžete být na cestě k vyhoření. Naučte se, co můžete udělat, abyste znovu získali rovnováhu a … Více..

Infarkt nebo záchvat paniky? Úzkostná porucha a bolest v levé paži

Infarkt nebo záchvat paniky, Uzkost a záchvaty paniky mohou způsobit řadu fyzických příznaků, včetně bolesti. U některých lidí s úzkostí může docházet k bolesti levé paže. Léčením základního duševního stavu může člověk zjistit, že bolest … Více..

Příčiny výkyvů nálady u mužů a žen kdy navštívit lékaře?

Časté příčiny výkyvů nálady mohou znamenat závažné duševní onemocnění. Nálada je náhlá nebo intenzivní změna emočního stavu. Během nálady se může člověk rychle přepnout z pocitu štěstí a optimismu na pocit smutku, podrážděnosti nebo zlosti. … Více..

Vědomé stravování Wellness zázrak. Hubnutí a duševní pohoda

Vědomé stravování Věnovat pozornost momentálním zážitkům z jídla vám může pomoci. Zlepšit vaši stravu, zvládnout chuť k jídlu a dokonce zhubnout. Tím není myšleno dívat se s láskou na pečený bůček se 6 knedlíky. Zde … Více..

Co je duševní zdraví? Rizikové faktory deprese, panické poruchy a další

WHO zdůrazňuje, že duševní zdraví je více než jen absence duševních poruch nebo postižení. Vrcholem duševního zdraví je nejen vyhýbání se aktivně stresovým situacím, ale také péče o pokračující wellness a štěstí. Zdůrazňují také, že … Více..

Připravte domácnost na druhou vlnu včas! Užitečnost 4,97 z 5