Vitamin F Co to je a proč ho potřebujeme. Vitamín F zdroje a účinky

Publikovano v: Fitness, Stravování, Vitamíny, Zdraví 0 |
Čas na čtení: 4 minuty

Vitamin F není tradiční vitamin, ale termín pro dvě esenciální mastné kyseliny: kyselinu alfa-linolenovou a kyselinu linolovou. Lidé musí tyto esenciální mastné kyseliny konzumovat jako součást své stravy, aby zůstali zdraví. Mastné kyseliny hrají v těle mnoho důležitých rolí, přispívají k … Přečtěte si více..

Jak snížíte klidovou srdeční frekvenci? Informujte se o srdečním tepu co by jste měli vědět srdci

Publikovano v: Aktuálně, Fitness, Krevní tlak, Nový koronavirus, Zdraví 0 |
Čas na čtení: 7 minuty

Srdeční frekvence označuje počet srdečních tepů, které člověk má za minutu. To se také běžně nazývá puls. Nižší klidová srdeční frekvence je obvykle známkou dobrého zdraví. V tomto článku se naučíte měřit klidovou srdeční frekvenci. Diskutujeme také o ideálním rozsahu a o tom, … Přečtěte si více..

Cvičení a duševní zdraví prokázaná pozitivní souvislost. Fitness posiluje duševní zdraví.

Publikovano v: Duševní zdraví, Fitness, Nový koronavirus, Zdraví 0 |
Čas na čtení: 5 minuty

Cvičení a duševní zdraví nový výzkum z velké studie ukazuje, že nízká kardiorespirační zdatnost a svalová síla mají významnou souvislost s horším duševním zdravím. Vědci uvedli jasnou souvislost mezi nízkou fyzickou zdatností a rizikem výskytu příznaků deprese, úzkosti nebo obojího. … Přečtěte si více..

Chůze vs. běh začínáme: hubnutí, zdraví, srdce výhody a srovnání co je lepší a proč

Publikovano v: Fitness, Nový koronavirus, Zdraví, Životní styl 0 |
Čas na čtení: 5 minuty

Chůze vs. běh začínáme s chůzí a během jsou to vhodné formy cvičení pro hubnutí a zdraví srdce. Přínosy a rizika závisí na cílech osoby a aktuální úrovni zdraví a kondice. I když obě tyto činnosti umožňují člověku spalovat kalorie, zhubnout … Přečtěte si více..

Záda příznaky sevřeného nervu bolest zad dole nad zadkem

Publikovano v: Bolesti zad, Fitness, Obezita, Zdraví 0 |
Čas na čtení: 7 minuty

Bolest zad dole nad zadkem, když se nerv v dolní části páteře stlačí okolní tkání nebo kostí, dojde k sevření nervu v dolní části zad. Tlak může způsobit bolest, necitlivost, pálení nebo brnění ve spodní části zad, nohách nebo nohou. V … Přečtěte si více..

Vědomé stravování Wellness zázrak. Hubnutí a duševní pohoda

Publikovano v: Duševní zdraví, Fitness, Hubnutí, Obezita, Stravování, Zdraví, Životní styl 0 |
Čas na čtení: 14 minuty

Vědomé stravování Věnovat pozornost momentálním zážitkům z jídla vám může pomoci. Zlepšit vaši stravu, zvládnout chuť k jídlu a dokonce zhubnout. Tím není myšleno dívat se s láskou na pečený bůček se 6 knedlíky. Zde je návod, jak začít vědomě jíst. … Přečtěte si více..

Keto dieta vedlejší účinky a jaké komplikace lze očekávat

Publikovano v: Cukrovka, Fitness, Hubnutí, Obezita, Stravování, Zdraví 0 |
Čas na čtení: 6 minuty

Keto dieta vedlejší účinky ketogenní strava nebo keto strava přísně omezuje uhlohydráty a zároveň zvyšuje množství tuku, které člověk požívá. Běžným krátkodobým vedlejším účinkem keto stravy je keto chřipka, která zahrnuje příznaky, jako je únava, nevolnost a bolesti hlavy. Vědci nevědí mnoho … Přečtěte si více..

Hledám pronájem 1+1/2+1 v Pardubicích bez realitky

x
cbd čaje, cbd oleje, cbd produkty