Zjistěte, jak porozumět krevního tlaku
Systolický krevní tlak
Toto je první nebo horní číslo. Toto je nejvyšší úroveň, kterou váš tlak dosáhne, když vaše srdce bije a pumpuje krev do vašeho těla.
Diastolický krevní tlak
Druhé číslo, nebo spodní číslo, je nejnižší úroveň vašeho krevního tlaku, když se vaše srdce mezi údery uvolňuje.
Krevní tlak obecný průvodce:
140/90 mmHg nebo více – můžete mít vysoký
Většina lékařů používá 140 / 90mmHg jako mezní bod pro diagnostiku vysokého krevního tlaku (hypertenze). V tomto bodě se zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů. Mohou vám předepsat léky a doporučit vám, abyste změnili svůj životní styl a snížili tak váš tlak.
120 / 80mmHg až 140 / 90mmHg – pre-vysoký
Také se nazývá vysoký normální tlak. Nejedná se o vysoký tlak, ale je o něco vyšší, než by měl být, a znamená, že byste mohli dále pokračovat ve vývoji k vysokého krevního tlaku.
90 / 60mmHg až 120 / 80mmHg – ideální
Také se nazývá normální tlak. Váš krevní tlak je zdravý. Na této úrovni máte mnohem nižší riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. Dodržování zdravého životního stylu vám pomůže udržet jej ve zdravém rozmezí.
90/60 mmHg nebo nižší – můžete mít nízký
Nízký tlak obvykle není problém, ale někdy vám může způsobit mdloby nebo točení hlavy nebo může být známkou jiného zdravotního problému.
