Bramborový škrob je extrahovaný škrob z brambor. Po vysušení se škrob změní na lehkou, práškovitou konzistenci podobnou mouce a je běžnou ingrediencí, která se objevuje v několika receptech. Při výrobě bramborového škrobu člověk drtí syrové brambory, které oddělují škrobová zrna od … Přečtěte si více..
Bílkoviny pro vegetariány víme jaké jsou nejhodnotnější zdroje bílkovin pro vegetariánskou stravu. Jednou z výzev, které mnoho vegetariánů čelí, je začlenění dostatečného množství bílkovin do stravy bez masných výrobků. A protože bílkoviny pro vegetariány jsou nedílnou součástí naší stravy vegetariánů. Pomáhají opravovat … Přečtěte si více..
Karanténní přírůstek hmotnosti není nic hrozného. Podíváme se příčiny proč v karanténě přibereme. Získáte tipy jak to zvládnout a vrátit původní hmotnost zpět. Pokud během období karantény člověk přibral, je důležité, aby nebyl příliš sebekritický. Několik zvládnutelných úprav může lidem … Přečtěte si více..
Vědomé stravování Věnovat pozornost momentálním zážitkům z jídla vám může pomoci. Zlepšit vaši stravu, zvládnout chuť k jídlu a dokonce zhubnout. Tím není myšleno dívat se s láskou na pečený bůček se 6 knedlíky. Zde je návod, jak začít vědomě jíst. … Přečtěte si více..
Keto dieta vedlejší účinky ketogenní strava nebo keto strava přísně omezuje uhlohydráty a zároveň zvyšuje množství tuku, které člověk požívá. Běžným krátkodobým vedlejším účinkem keto stravy je keto chřipka, která zahrnuje příznaky, jako je únava, nevolnost a bolesti hlavy. Vědci nevědí mnoho … Přečtěte si více..
