Vědomé stravování Wellness zázrak. Hubnutí a duševní pohoda
Vědomé stravování Věnovat pozornost momentálním zážitkům z jídla vám může pomoci. Zlepšit vaši stravu, zvládnout chuť k jídlu a dokonce zhubnout. Tím není myšleno dívat se s láskou na pečený bůček se 6 knedlíky. Zde je návod, jak začít vědomě jíst. … Přečtěte si více..