Úzkost a zvonění v uších: Co vědět a co dělat
Úzkost a zvonění v uších úzkost ovlivňuje lidi různými způsoby, od vyvolávání pocitů neklidu až po ztěžující spánek. U některých…
Spánek
Izolace a COVID-19 začínají se objevovat nečekané problémy prodloužení času u TV a problémy se spánkem
Izolace a COVID-19 po roce se začínají objevovat problémy díky zvýšeného sledování TV trávení času před monitorem před spaním….
Refluxní choroba jícnu. 15 způsobů domácí léčby GERD. Příčiny léčba a kdy navštívit lékaře.
Refluxní choroba jícnu – Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je stav, kdy obsah žaludku stoupá do jícnu. To může mimo jiné…
Mikrospánek příčiny mikrospánku rizika a jak mu předcházet.
Mikrospánek je krátká dávka spánku trvající jen několik sekund. Osoba nemůže ovládat epizody mikrospánku a někteří lidé se během nich…
Spánková apnoe. Jaké jsou typy spánkové apnoe? A co znamenají.
Spánková apnoe osoba se spánkovou apnoe během spánku přestane dýchat. Existují tři formy spánkové apnoe: centrální, obstrukční a komplexní. Nejběžnější z…
Miminko spánek převracení. Co dělat, když se dítě otáčí ve spánku.
Miminko spánek převracení je významným mezníkem pro kojence a prvním krokem k chození. Rodič nebo pečovatel však možná bude muset…
Přestat dýchat během spánku. Spánková apnoe. Co to způsobí, že člověk přestane dýchat během spánku?
Přestat dýchat během spánku, spánková apnoe je místo, kde dýchání začíná a končí během spánku. Některé typy spánkové apnoe způsobují…
Jak byste měli spát, pokud máte bolesti dolní části zad?
Jak by jste měli spát při bolesti dolní části zad Bolest zad může ovlivnit spánek člověka i jeho každodenní…
Věčná únava a ospalost. Proč se cítím stále otřesený, slabý a unavený? Co s tím mohu dělat?
Věčná únava a ospalost to může způsobit několik zdravotních stavů. Člověk cítí slabý, roztřesený a unavený. S těmito příznaky je…
Prokrastinace před spaním: fenomén a nepříjemná pomsta naší doby ještě zhoršila pandemie COVID-19
Prokrastinace před spaním ano fráze pomsta prokrastinace před spaním zní zvláštně a její význam je možná neintuitivní. Přesto zaznamenala velkou…