Úzkost a zvonění v uších úzkost ovlivňuje lidi různými způsoby, od vyvolávání pocitů neklidu až po ztěžující spánek. U některých jedinců může způsobit zvonění v uších, také známé jako tinnitus. Lidé s tinnitem mohou slyšet zvonění, bzučení, syčení nebo jiné zvuky, které nejsou … Přečtěte si celý článek
Izolace a COVID-19 po roce se začínají objevovat problémy díky zvýšeného sledování TV trávení času před monitorem před spaním. To vše může ovlivnit a ovlivňuje kvalitu spánku. Uzamčení doma v době COVID-19 zaznamenalo nárůst používání elektronických zařízení. Nové důkazy naznačují, … Přečtěte si celý článek
Refluxní choroba jícnu – Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) je stav, kdy obsah žaludku stoupá do jícnu. To může mimo jiné způsobit pálení žáhy, potíže s polykáním a bolest na hrudi. Abychom pomohli člověku zvládnout často bolestivé a nepohodlné příznaky GERD, mohou … Přečtěte si celý článek
Mikrospánek je krátká dávka spánku trvající jen několik sekund. Osoba nemůže ovládat epizody mikrospánku a někteří lidé se během nich mohou dokonce zdát vzhůru. Tyto epizody nebezpečného spánku jsou hlavním rizikovým faktorem pro dopravní nehody. Vyskytují se jako reakce těla na nedostatek … Přečtěte si celý článek
Spánková apnoe osoba se spánkovou apnoe během spánku přestane dýchat. Existují tři formy spánkové apnoe: centrální, obstrukční a komplexní. Nejběžnější z nich je obstrukční spánková apnoe (OSA). Různé studie odhadují, že mezi 4% a 50% populace má OSA. Prevalence spánkové apnoe v jakékoli … Přečtěte si celý článek
Miminko spánek převracení je významným mezníkem pro kojence a prvním krokem k chození. Rodič nebo pečovatel však možná bude muset změnit spánkové praktiky dítěte, když se začne hýbat, zvláště pokud spí v zavinovačce. Když se kojenec převaluje ve spánku, je to … Přečtěte si celý článek
Přestat dýchat během spánku, spánková apnoe je místo, kde dýchání začíná a končí během spánku. Některé typy spánkové apnoe způsobují chrápání a denní ospalost. Kojenci také během spánku zažívají období bez dýchání. Tento článek pojednává o možných příčinách dýchacích potíží během spánku. … Přečtěte si celý článek
Jak by jste měli spát při bolesti dolní části zad Bolest zad může ovlivnit spánek člověka i jeho každodenní činnosti a spánek v určitých polohách může problém způsobit nebo zhoršit. Níže se dozvíte o některých vhodných polohách spánku pro lidi … Přečtěte si celý článek
Věčná únava a ospalost to může způsobit několik zdravotních stavů. Člověk cítí slabý, roztřesený a unavený. S těmito příznaky je spojena mimo jiné dehydratace, Parkinsonova choroba a syndrom chronické únavy. Věčná únava a ospalost – Příčiny náhlého nástupu Následující faktory mohou … Přečtěte si celý článek
Prokrastinace před spaním ano fráze pomsta prokrastinace před spaním zní zvláštně a její význam je možná neintuitivní. Přesto zaznamenala velkou pozornost tisku a veřejnosti. Co je fenomén otálení před spaním a v čem se to mstí? Vyšetřujeme to. Je pozdě v noci. Váš pracovní … Přečtěte si celý článek