Vitamíny a doplňky jsou dnes populárnější než kdy dříve. Průmyslová výroba vitamínů a doplňků stravy je obrovská. V roce 2015 se celosvětový obrat doplňků stravy pohyboval kolem 140 miliard dolarů a stále masově stoupá. Lidé pochopitelně chtějí být … Více..
Vitamín D a koronavirus velké téma. Studie zkoumající úlohu vitaminu D při prevenci nebo léčbě COVID-19 vyvodily protichůdné závěry. Ale měl by nám nedostatek důkazů bránit v doplňování hladiny vitaminu D, když je podzim a … Více..
Rady jak předejít požáru při grilování Hasiči v Pardubickém kraji již evidují první případy požárů grilu. A jelikož je v plném proudu tzv. grilovací sezona, je dobré zapamatovat si a osvěžit si pár dobře míněných rad: … Více..
Vědomé stravování Věnovat pozornost momentálním zážitkům z jídla vám může pomoci. Zlepšit vaši stravu, zvládnout chuť k jídlu a dokonce zhubnout. Tím není myšleno dívat se s láskou na pečený bůček se 6 knedlíky. Zde … Více..
Co se stane, když vypijete pijete nadměrné množství vody. Každá buňka v těle potřebuje vodu, aby správně fungovala. Přílišné pití však může vést k intoxikaci vodou a vážným zdravotním následkům. Ano je tomu opravdu tak … Více..
Keto dieta vedlejší účinky ketogenní strava nebo keto strava přísně omezuje uhlohydráty a zároveň zvyšuje množství tuku, které člověk požívá. Běžným krátkodobým vedlejším účinkem keto stravy je keto chřipka, která zahrnuje příznaky, jako je únava, … Více..