Úvod » Zdraví » Bolesti zad » Záda příznaky sevřeného nervu bolest zad dole nad zadkem

Záda příznaky sevřeného nervu bolest zad dole nad zadkem


Bolest zad dole nad zadkem, když se nerv v dolní části páteře stlačí okolní tkání nebo kostí, dojde k sevření nervu v dolní části zad. Tlak může způsobit bolest, necitlivost, pálení nebo brnění ve spodní části zad, nohách nebo nohou.

V tomto článku se podrobněji zabýváme sevřenými nervy, včetně jejich příčin, diagnostiky a léčby. Vysvětlujeme také cvičení, která si lidé mohou vyzkoušet doma, aby zmírnili příznaky.

Záda co je to sevření nervu? 

Záda příznaky sevřeného nervu
Příznaky sevřeného nervu ve spodní části zad se mohou rozšířit na nohy, hýždě a nohy.

Páteř obsahuje mnoho nervů, které přenášejí signály do mozku. Pokud kosti nebo tkáně v páteři tlačí na nervy, narušují to signály. Toto narušení způsobuje příznaky sevřeného nervu. V dolní části zad může přiskřípli nerv způsobit bolesti, které sahají do pánve, hyždí a nohou.

Sevření nervů se může objevit náhle, v důsledku zranění nebo postupně, v důsledku stárnutí.

Záda příznaky sevřeného nervu

Když dojde k sevření nervu v dolní části zad, může u člověka dojít k příznakům, které vyzařují do dolních končetin, jako jsou nohy, hýždě a chodidla. Někteří lidé také nazývají tento stav ischias nebo radikulopatii. Příznaky mohou zahrnovat:

  1. ostrá nebo pálivá bolest v dolní části zad nebo hýždě
  2. bolest, která se táhne dolů o jednu nohu
  3. znecitlivění nebo brnění

Narušení nervů se může objevit také v horní části páteře a krku, což způsobuje různé příznaky. Pokud se štípnutí objeví v krku, může u člověka dojít k příznakům, jako jsou:

  1. bolest ramene
  2. ostrá bolest v jedné paži
  3. slabost nebo brnění v jedné paži
  4. zvýšení bolesti při pohybu ramene nebo krku

Nervová bolest se často cítí jinak než jiné typy bolesti zad . Nervová bolest bývá ostrá a zahrnuje pálení, brnění a necitlivost. Naopak svalová bolest obvykle způsobuje, že se svaly a klouby cítí ztuhlé, bolestivé nebo ochablé.

Pokud má osoba bolest v dolní části zad, která nezasahuje nohy a chodidla nebo nevyvolává otupění, mravenčení nebo pálení, může jít o jiný problém.

Záda příčiny sevřeného nervu

Existuje mnoho možných příčin sevření nervů v dolní části zad. Mezi ně patří :

  1. zranění nebo zánět , který může vyvíjet tlak na nervy
  2. spinální stenóza, což je zúžení páteře
  3. spondylolistéza, ke které dochází, když obratle vyklouzne z místa
  4. herniovaný disk , ke kterému dochází, když se komprimují disky mezi obratly
  5. infekce míchy, kloubů nebo kostí
  6. osteoporóza , která může způsobit bolestivé zlomeniny

Určité rizikové faktory zvyšují pravděpodobnost, že u někoho dojde k bolesti nervů nebo sevření nervů v dolní části zad. Tyto faktory zahrnují:

  1. obezita
  2. stárnutí
  3. fyzická nečinnost
  4. nerovnoměrné držení těla

Stárnutí a nečinnost mohou oslabit svaly kolem páteře a způsobit, že u někoho bude více pravděpodobné, že se vyvinou podmínky související s věkem, jako je například spinální stenóza. Obezita a nerovnoměrné držení těla vytvářejí další tlak na páteř, což zvyšuje šanci na stlačení nervu.

Záda diagnóza sevřeného nervu

K diagnostice sevření nervu lékaři obvykle provádějí důkladné fyzické vyšetření, aby otestovali rozsah pohybu a reflexů osoby a určili místo bolesti. V některých případech může být nutné provést další testování, aby se zjistila příčina chronické nebo opakující se bolesti zad.

Záda léčba sevřeného nervu

Ošetření, které lékař předepíše, bude záviset na povaze bolesti zad osoby. Většina bolestí dolní části zad se vyléčí sama během několika dnů. Osoba se může pokusit urychlit jejich zotavení:

  1. dočasně se vyhnout namáhavým činnostem
  2. použití horkých nebo studených zábalů pro zmírnění bolesti
  3. použití léků proti mimoburzovním bolestem (OTC), jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), ke snížení otoku

U těžké nebo chronické bolesti, která nezmizí během několika týdnů, může být pro hlubší příčinu nutné důkladné testování. V tomto okamžiku může lékař doporučit :

  1. fyzikální terapie
  2. orální nebo injekční kortikosteroidy
  3. svalové relaxancia, pokud je bolest silná
  4. chirurgické postupy, jako je diskektomie, ke snížení tlaku na nerv

Bolest zad dole nad zadkem. Držení těla a cvičení

Kromě léků na odpočinek a bolest může člověk podniknout další kroky, aby pomohl jejich uzdravení a zabránil tomu, aby se znovu objevil sevřený nerv.



Udržování neutrální polohy při sezení nebo stání může být prospěšné pro celkové zdraví zad. Neutrální poloha umístí hlavu a páteř do jedné roviny s ušima přímo nad rameny.

Mezi další způsoby, jak snížit Bolest zad dole nad zadkem, patří :

  1. zvedání těžkých předmětů spíše ohýbáním kolen než zad
  2. vyhýbat se sezení na delší dobu, zvláště v práci
  3. udržování střední hmotnosti
  4. pokud je to možné, přestat kouřit

Cvičení doma mohou také pomoci osobě získat sílu a rozsah pohybu poté, co se jejich bolesti zad zmírní. Fyzioterapeut bude schopen poskytnout osobě konkrétní cviky a protažení pro jejich individuální potřeby.

Člověk však může také vyzkoušet následující cvičení

Je důležité si uvědomit, že osoba by neměla zkoušet cvičení doma, pokud jsou stále bolesti nebo pokud cvičení zhoršují jejich příznaky.

Jedno koleno k hrudníku

Ležící rovně na zádech s rovnými nohama, přiveďte jedno koleno k hrudníku, držte ho tam po dobu 15 sekund a poté jej položte zpět dolů. Opakujte 5-10krát na každé noze.

Bederní rotace

Ležící na zádech s ohnutými koleny a nohama naplocho na podlaze, pomalu kolébají kolena ze strany na stranu, což umožňuje, aby se záda mírně stočila. Opakujte 10–15krát.

Kočičí hřbet

Začněte na všech čtyřech s rukama a koleny šířky ramen od sebe. Prohněte záda vzhůru a krátce je držte, než pomalu sklopíte záda do konkávní polohy a chvíli ji tam držte. Opakujte 10–15krát.

Tail wag

Na všech čtyřech držte páteř rovně a ohněte ji na jednu stranu a boky přitahujte ke žebrům. Krátce držte ohyb a opakujte cvičení na druhé straně. Celé cvičení opakujte 10–15krát.

Kdy navštívit lékaře

Lidé by měli vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc, pokud zažijí:

  1. náhlá a silná necitlivost nebo ochrnutí nohou
  2. ztráta kontroly nad funkcí močového měchýře nebo střev
  3. silná bolest v nohou, což ztěžuje pohyb

Tyto příznaky mohou znamenat poranění míchy, což je závažný stav, který vyžaduje okamžitou léčbu.

Kromě toho by měla osoba navštívit svého lékaře při bolesti dolní části zad, pokud má také znecitlivění nebo mravenčení v nohou, které se nezlepšuje při odpočinku a při OTC lécích. Pokud se bolest zhorší nebo během několika týdnů nezmizí, lékař bude schopen doporučit další testy nebo ošetření.

Doporučené léčivé přípravky na bolest

V kategorii Bolest kloubů, šlach, svalů, nervů nabízíme 153 produktů, u 8 z nich získate dopravu až domů zdarma!

Závěr

Když se nerv stlačí okolní tkání nebo kostí, dojde k sevření nervu v dolní části zad. Tento typ nervové bolesti může vyzařovat prostřednictvím dolní části zad, hýždí, nohou nebo chodidel. Někdy také způsobuje pálení nebo brnění.

Léčba obvykle zahrnuje odpočinek, užívání léků OTC ke zmírnění bolesti a otoků a provádění jemné fyzikální terapie. V některých případech mohou lékaři doporučit steroidy nebo chirurgický zákrok.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..