Zažíváte časté a těžké migrény vyzkoušejte aplikaci, která pomáhá
Zažíváte časté a těžké migrény? Vybrali jsme pro vás ty nejlepší aplikace, které vám pomohou vypořádat se s migrénami. Vybírali jsme na základě jejich kvality, recenzí uživatelů a jejich účinnosti při protokolování spouště migrény a poskytování podpory jednotlivcům žijícím s daným stavem.
Migréna je víc než jen bolest hlavy je to komplexní neurologický stav, který vykazuje širokou škálu příznaků, včetně silné bolesti hlavy, zhoršeného vidění, citlivosti na světlo, pachy a zvuky včetně nevolnosti a zvracení. Většina lidí s migrénou není během epizody schopna normálně pracovat nebo fungovat.
Migrény postihují a nejčastěji se vyskytují ve věku 25 až 55 let. Migrény mají sklon být dědičné v rodinách, přičemž přibližně 90 procent těch, kteří zažívají migrénu, má rodinnou historii tohoto stavu.
I když příčina migrény není zcela pochopena, předpokládá se, že hrají roli dočasné změny nervů, krevních cév a chemických látek v mozku. Faktory, které mohou vyvolat migrénu, zahrnují hormonální změny, jídlo, pití, stres , smyslové podněty, změny v režimu probuzení a spánku, fyzikální faktory, změny prostředí a léky.
Aplikace specifické pro migrénu mohou určit, který z těchto faktorů spouští vaši migrénu, takže můžete změnit své chování nebo vědět, čemu se musíte vyhnout. Některé aplikace vám mohou dokonce pomoci dosáhnout určité úlevy od bolesti.
Nejlepší aplikace pro migrénu
Migréna Buddy je deník a sledovací aplikace navržená vědci a neurology. Tato aplikace vám umožní zaznamenat vaši frekvenci a trvání migrény, lokalizaci a intenzitu bolesti, symptomy a léky a také identifikovat spouštěče migrény.
Útok je zaznamenán pomocí tučné ikony na přístrojové desce. Čas zahájení a ukončení migrény se zaznamenává spolu s typem ataku, úrovní bolesti, místem kde migréna začala, a potenciálními spouštěči.
Aplikace také zaznamenává všechny příznaky, které se objevily před atakem, příznaky migrény, přijaté léky, metody úlevy, které jste použili, jak vaše migréna ovlivnila vaše každodenní úkoly, a mapu hlavy pro výběr oblasti bolesti.
Po zadání vám přístrojová deska ukáže, jak dlouho jste bez útoku. Záznam vašeho útoku je orazítkován v kalendáři a je přístupný v sekci záznamy. Hlavní panel přehledů poskytuje informace o vašich migrénách a faktorech, které by mohly souviset s jejich nástupem.
