Řidič senior věk a řízení jak ovlivňuje věk Vaše řízení auta

Řidič senior věk a řízení je normální, že se s tím, jak stárneme, se mění schopnost řídit. Zde je návod, jak zjistit varovné signály nebezpečné jízdy a přizpůsobit se životu bez řízení.

Jak věk ovlivňuje vaše řízení?

Pro mnoho z nás je řízení klíčovým aspektem udržování naší nezávislosti. Snížením rizikových faktorů a začleněním postupů bezpečného řízení budete moci pokračovat v bezpečné jízdě dlouho do svých seniorských let. Ale i když zjistíte, že musíte omezit jízdu autem nebo se úplně vzdát klíčů od vozu, neznamená to konec vaší nezávislosti.

Všichni stárnou jinak, takže neexistuje žádné svévolné omezení, kdy by měl někdo přestat řídit. Starší lidé však s větší pravděpodobností dostanou do nezvladatelné situace, která může způsobit nehodu než je tomu u mladých řidiči.

Co způsobuje toto zvýšen pravděpodobného zaváhání a možnost nehody? Jak stárneme, mohou se stát problémem faktory, jako je snížené vidění, zhoršení sluchu, zpomalené motorické reflexy a zhoršující se zdravotní stav.

Stárnutí také vede ke snížení síly, koordinace a flexibility, což může mít vliv na vaši schopnost bezpečně ovládat auto. 

Mezi známe problémy patří

• Bolest krku nebo ztuhlost může ztěžovat pohled přes rameno.
• Bolest nohou může ztížit pohyb nohy z plynu na brzdový pedál.
• Snížená síla paže může ztěžovat rychlé a efektivní otáčení volantu.
• Vaše reakční doby se s věkem mohou zpomalit.
• Můžete ztratit schopnost účinně rozdělit svou pozornost mezi více činností.

Možná jste celý život řídili a jste hrdí na své řidičské schopnosti, ale s věkem je důležité, abyste si uvědomili, že se vaše řidičské schopnosti mohou změnit. Můžete se cítit šokováni nebo ohromeni vyhlídkou na ztrátu části své nezávislosti.

Ale udržováním své mysli otevřené novým možnostem si stále můžete zachovat aktivní, živý a obohacující životní styl bez automobilu. Hledání alternativních způsobů dopravy může nabídnout zdravotní a sociální výhody, jakož i vítanou změnu tempa života. Možná budete moci prodloužit i další aspekty své nezávislosti.

Bezpečnostní tipy pro starší řidiče

Stárnutí není automaticky rovné úplné ztrátě schopnosti řídit. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro bezpečnou jízdu, včetně úpravy automobilu, změny způsobu jízdy a řešení všech fyzických problémů, které mohou ovlivnit řízení.

Zůstaňte na vrcholu svého zdraví

Pravidelné kontroly jsou důležité, aby vás udržely v nejlepší možné formě jízdy automobilem.

Nechte si každý rok zkontrolovat oči

Ujistěte se, že jsou vaše čočky nebo brýle aktuální. Udržujte přední sklo, zrcátka a světlomety čisté a na přístrojové desce zvyšte jas pokud je to mořné

Nechejte si sluch každoročně zkontrolovat

Pokud potřebujete naslouchátka, ujistěte se, že je máte při jízdě. Při otevírání oken vozu buďte opatrní, protože průvan může někdy narušit účinnost naslouchadla.

Promluvte si s lékařem 

O tom, jak nemoci nebo léky mohou ovlivnit vaše řidičské schopnosti. Například, pokud máte glaukom, tónované brýle mohou pomoci snížit oslnění.

Spěte kvalitně a dostatečně

Dostatek spánku je nezbytný pro dobré řízení. Ujistěte se, že dobře spíte, a poraďte se se svým lékařem, jaký účinek mohou mít léky na spaní na vaši jízdu.

Najděte správné auto a veškeré pomůcky, které potřebujete pro bezpečnou jízdu

V případě potřeby může profesionální terapeut nebo certifikovaný rehabilitační specialista předepsat vybavení, které usnadní řízení vozidla nebo ovládání pedálů. 

V opačném případě doporučujeme

• Vyberte si vozidlo s automatickou převodovkou, posilovačem řízení a silovými brzdami.
• Udržujte své auto v dobrém provozním stavu s pravidelně plánovanou údržbou.
• Ujistěte se, že okna a světlomety jsou vždy čisté.

Řidič senior věk a řízení jezděte defenzivně

V dnešní době chytrých telefonů, zařízení GPS, zvukových knih a digitálních hudebních přehrávačů Vás různé ovladače ještě více rozptylují než dříve. To znamená, že budete chtít podniknout další kroky k bezpečné jízdě:

• Ponechte před sebou dostatečný prostor pro auto.
• Věnujte zvláštní pozornost křižovatkám.
• Ujistěte se, že jedete v souladu s provozem okolo sebe
• Vyhýbejte se rozptylování při řízení, jako je telefonování, posílání textových zpráv nebo prohlížení mapy nebo GPS.
• Dávejte si rezervu pro dostatečné brzdné dráhy. Nezapomeňte, že pokud zdvojnásobíte svou rychlost řekněme ze 60 km/h do 120 km/h vaše brzdná dráha se nestane dvakrát tak dlouhá bude více jak čtyřnásobná. Prodlouží se ještě více, pokud je silnice mokrá nebo zledovatělá.

Řidič senior věk a řízení poznejte svá omezení

Pokud vám jízdní situace způsobuje nepříjemné situace, vyhněte se jí. Mnozí z nás dobrovolně začínají provádět změny v našich jízdních postupech, jak stárneme.

Omezení jízdy autem přicházející se stářím

• Jízda pouze za denního světla, pokud je dobře vidět v noci je to již problém.
• Vyhýbejte se dálnicím, abyste zabránili rychle se pohybujícímu provozu.
• Jízda za špatného počasí (déšť, bouřky, sníh, krupobití, led).
• Plánování trasy před odjezdem, abyste se cítili sebejistěji a vyhnuli se ztrátě.

Poslouchejte obavy ostatních

Pokud příbuzní, přátelé nebo jiní projeví obavy o vaši jízdu, možná je na čase podívat se na vaše řidičské schopnosti. Nechte provést komplexní hodnocení jízdy odborným terapeutem. Otestujte si své řidičské dovednosti opakovacím kurzem. Poraďte se se svým lékařem o své schopnosti bezpečně řídit.

Získání odborného hodnocení

Pracovní terapeut nebo certifikovaný rehabilitační specialista řidiče může poskytnout komplexní hodnocení dovedností potřebných k řízení a doporučit úpravy vozu.

Takové hodnocení může také pomoci rozptýlit obvinění o neschopnosti bezpečně řídit rodiny tím, že poskytne neutrální pohled třetí strany. 

Varovné příznaky nebezpečné jízdy

Někdy se mohou příznaky nebezpečné jízdy objevovat postupně nebo nedávná změna zdraví může zhoršit problémy. I když se jednotlivé varovné signály zdají malé, mohou dohromady představovat značné riziko. Dávejte pozor na tyto příznaky:

• Promáčknutí a škrábnutí na autě nebo na plotech, poštovní schránky, garážová vrata a obrubníky.
• Varování ze strany policistů nebo policistů.
• Problémy se základy řízení, jako je náhlá změna jízdního pruhu, uhýbání do jiných jízdních pruhů a brzdění nebo zrychlení náhle bez důvodu. Mezi další příklady patří nepoužívání směrových světel.
• Problémy se zrakem, jako je nevidět semafory a značení ulic, nebo se k nim musí přibližovat blíž a blíž, aby byly jasně viditelné.
• Problémy se sluchem, jako je neslyšení tísňových sirén.
• Problémy s reflexy a rozsahem pohybu, jako například nedostatečná reakce, pokud je třeba brzdit náhle nebo rychle.

Pokud se musíte vzdát klíčů od auta

Přizpůsobení se životu bez automobilu může být zpočátku náročné. Je normální cítit se frustrovaný, naštvaný nebo podrážděný. Můžete se dokonce stydět nebo se obávat, že ztrácíte svou nezávislost. Ukončení jízdy autem z důvodu bezpečnosti vás a ostatních je na prvním místě a vyžaduje hodně odvahy.

Můžete dokonce zjistit, že jsou výhody pro život bez auta. Úspora peněz na vlastnictví vozidla můžete platit za alternativní dopravu, jako je použití taxi nebo kyvadlová doprava. Více chůze může zlepšit vaše zdraví. 

Nejenže je cvičení pro vaše tělo dobré může to pomoci zlepšit vaši mysl, náladu, spánek, energii a paměť. Život si můžete užít mnohem více tím, že budete žít pomalejším tempem bez stresu z jízdy.

Ujistěte se, že se můžete dostat nejen na základní věci, jako jsou schůzky s lékaři, ale také na společenské návštěvy a udržovat své koníčky a zájmy. Prozkoumejte veřejnou dopravu, možnosti sdílení jízd, kyvadlovou dopravu pro seniory a taxi.

To může být také čas na zhodnocení vaší životní situace. Pokud jste v izolované oblasti s malými možnostmi dopravy, zvažte přesun do oblasti s více možnostmi nebo prozkoumejte různé možnosti bydlení pro seniory .

Jak mluvit s blízkým o nebezpečné jízdě

Bezpečnost řidičů může být citlivým problémem pro starší řidiče. Řidičský průkaz znamená více než schopnost řídit auto. Je to symbol svobody a soběstačnosti.

Pokud se ocitnete v pozici hovořit se starším přítelem nebo členem rodiny o jeho schopnosti řídít automobil řízení, nezapomeňte na následující

Buďte uctiví

Řízení je často nedílnou součástí nezávislosti. 

Uveďte konkrétní příklady

Namísto zobecnění, jako je „Nemůžete bezpečně řídit,“ nastínit konkrétní obavy, které jste si všimli. Například: „Trvá Vám o hodně více času otočit hlavu, než dříve,“ nebo „ Začali jste pozdě brzdit a přejíždíte na semaforech čáry.

Najděte sílu v přátelích a známých

Pokud si toho všiml více než jeden rodinný příslušník nebo blízký přítel, je méně pravděpodobné, že Váš rozhovor na toto téma bude považován za otravný. Váš milovaný senior může poslouchat nestranné názory a udělat si lepší představu o své situaci.

Pomozte najít alternativy

Osoba může být na řízení tak zvyklá, že nikdy neuvažovala o alternativách. Můžete nabídnout konkrétní pomoc, například prozkoumat možnosti přepravy nebo nabídnout odvoz, pokud je to možné.

Pochopte obtížnost přechodu

Váš milovaný může zažít hluboký pocit ztráty, když se vzdal klíčů, a když nebude schopen řídit, může to vést k izolaci a depresi . Pokuste se s přechodem co nejvíce pomoci. Například váš milovaný může začít s přechodem tím, že přestane jezdit v noci nebo na dálnici, nebo pomocí kyvadlové dopravy ke konkrétním schůzkám, například k lékaři.