CBD pro úzkostné poruchy pomáhá každodenní stres je náročný. Stres na nás působí aniž si to zpočítku uvědomujeme. V Kalendáři se objevuje stále více schůzek a v práci se zvyšuje tlak na výkon. Není divu, že vyhoříme ( přečtěte si článek Syndrom vyhoření ) tak rychlým tempem. Neustálým tlakem přitom často trpí psychika. Následkem mohou být záchvaty paniky a úzkostné poruchy vyzkoušejte CBD pro úzkostné poruchy pročtě v klidu celý článek.
CBD olej může pomoci s bolestí, úzkostí, depresí, autoimunitními poruchami, spánkem, záněty a dalšími.
Nám sdělili odborníci.
CBD pro úzkostné poruchy: Obsah článku
- Jak poznám úzkustnou poruchu
- Jak Vám pomáhá CBD
- Je CBD legální
- Správné dávkování
- Naše tipy pro vyrovnanost
- Časté dotazy
Co když můj výkon není adekvátní a selžu? To je otázka – pokládáte si ji často? Tuto myšlenku jsme někdy měli pravděpodobně všichni. Setřást to a nadechnout se, je motto. Ale to se obvykle snáze řekne, než udělá. S CBD pro úzkostnou poruchu však můžete uspět. CBD má uklidňující účinek a může mít pozitivní dopad na váš duševní stav je čas seznámit se CBD pro úzkostné poruchy.
Ale co to vlastně úzkostná porucha je a jak se projevuje? A skutečně CBD v takovém případě pomáhá? Je to vůbec legální? Otázky k otázkám – koneckonců CBD pro úzkostnou poruchu není běžné téma. Nicméně my v Tom Hemp’s to bereme. V našem článku najdete vše, co potřebujete vědět o CBD pro úzkost a záchvaty paniky.
Určitě Vás bude zajímat studie: Strach nebo fobie pochopení rozdílu čtěte zde
Jak poznáte úzkostnou poruchu?
Ať už je to strach z létání, výšek nebo monstra pod postelí existuje mnoho situací, kdy se náš tep rychle zrychlí. Tyto obavy však nemusí být patologické. Ožívání a seznámení se s CBD pro úzkostné poruchy by Vám mohlo pomoci. Takže nepropadejte panice!
Strach je přirozený mechanismus, který má upozornit na hrozící nebezpečí. V případě strachu z výšek je to například nebezpečí pádu a vydání se na milost a nemilost gravitaci. Zamykáme vstupní dveře, abychom čelili strachu, že by se někdo mohl vloupat dovnitř. Víte, strach je v podstatě založen na přirozených instinktech a určitým způsobem představuje ochranné myšlení.
S duševní nemocí je to jiné. 6 různých typů úzkostných poruch:
- panické poruchy
- fobie
- obsedantně-kompulzivní poruchy
- hypochondrie
- trauma
- generalizované úzkostné poruchy
Rozdíly spočívají v tom, že strach se týká různých situací, zkušeností nebo událostí.
Typickými tělesnými příznaky, které naznačují úzkostnou poruchu, jsou například bušení srdce, pocení, třes, dušnost, návaly horka, závratě nebo nevolnost. Příznaky, které lze jasněji připsat úzkostné poruše v kombinaci s výše uvedenými obtížemi, jsou psychického původu. Ty se týkají především pocitů. Patří mezi ně panika, bezmoc, bezmoc, ztráta kontroly a v nejhorším případě i strach ze smrti.
Samozřejmě, že příznaky v detailech ne vždy ukazují na úzkostnou poruchu. Lékaři také zvažují a hodnotí četnost a závažnost symptomů pro diagnostiku, aby byli schopni učinit podložená prohlášení.
Máte vždy pocit, že v určitých situacích ztrácíte kontrolu? Cítíte se bezmocní a ohromeni? Buďte odvážní a nenechávejte si to pro sebe. Promluvte si o tom s přáteli a lékařem. Při správné léčbě lze záchvaty paniky a úzkosti v pohodě zvládnout.
Jak vám CBD pomáhá proti úzkosti a záchvatům paniky
CBD je již dlouho na rtech každého. Stále častěji se používá k úlevě od bolesti a má zároveň uklidňující účinek. Proč tedy nevyužít CBD také při úzkostné poruše a panice?
Stejný názor má i věda a výzkum. Několik studií se tímto tématem zabývá a dochází k závěru, že CBD může dělat zázraky při úzkostných poruchách a panice.
CBD pro úzkostné poruchy: Chcete pár příkladů?
V rámci studie byli lidé se sociální fobií požádáni, aby promluvili před publikem.Byla to nálož čistého stresu pro testované osoby. Zatímco polovina z nich dostala CBD před obávaným výkonem, druhá polovina dostala placebo. A ejhle: ti lidé, kteří byli léčeni CBD, vykazovali na konci výrazně méně typických symptomů vystresování než lidé ve srovnávací skupině.
Studie dále potvrzují popsaný pozitivní efekt také u akutních panických poruch, obsedantně-kompulzivních poruch a posttraumatických stresových poruch. Zvýšené uvolňování přirozených stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol, lze významně snížit prostřednictvím interakce s endokanabinoidním systémem. CBD má pozitivní vliv na serotoninový receptor, který je zodpovědný za naše hormony štěstí.
Dlouhodobý účinek CBD na úzkostné poruchy se stále zkoumá. Opodstatněné vědecké poznatky na toto téma proto dosud nebyly získány. Podle našeho názoru jsou však známky trvale pozitivní.
Bez úzkosti bez vedlejších účinků?
U léků na předpis, jako jsou antidepresiva, jsou běžné doprovodné efekty poruchy spánku, přibírání na váze, nevolnost, zvracení nebo průjem. Nic z toho se netýká CBD. CBD pro úzkostnou poruchu je považováno za extrémně tolerovatelné a nemá prakticky žádné vedlejší účinky .
Neměli byste však užívat CBD v kombinaci s jinými léky, protože by to mohlo vést k interakcím. Například byste neměli kombinovat CBD s kyselými inhibitory, léky proti bolesti, antikoagulancii nebo neuroleptiky.
Pokud chcete používat CBD k léčbě úzkosti, měli byste si to předem promluvit s lékařem a nechat si podrobně poradit. Nejlepší způsob, jak využít CBD při úzkostných poruchách, je ve formě CBD oleje .
Na jaké přesně mechanismy v těle CBD působí u úzkostných poruch, zatím není známo. Vědecká situace je neúplná. Mnoho studií však ukazuje, že CBD má podpůrný účinek na úzkostné poruchy a řeší příznaky. Díky tomu se můžete lépe vypořádat se stresovými situacemi a úzkost může být snížena.
Jsou kapky CBD legální pro záchvaty paniky?
CBD je legální ve většině ostatních zemí EU, na rozdíl od konopí, protože se nejedná o omamnou látku. Než však může být CBD legálně prodáno, musí být nejprve schváleno a ověřeno. Existuje mnoho předpisů pro prodej CBD, které musí výrobci dodržovat. Zde jsou nějaké příklady:
K výrobě CBD lze dle právních předpisů použít pouze průmyslové konopí s maximálním obsahem THC 0,3 % . THC je látka z rostliny konopí s psychoaktivními účinky. V této nízké koncentraci však není nic z toho patrné v CBD proti úzkostné poruše a panice.
Zákaz pro výrobce existuje také v reklamě na jejich produkty CBD. CBD také nesmí být uváděno na trh jako potravina, protože není pro tento účel schváleno.
Abych to zkrátil: konzumace CBD v obvyklých formách není v ČR nezákonná a může probíhat bez obav během záchvatů paniky. V mnoha zemích Asie, Afriky a Jižní Ameriky je však situace jiná. Zde CBD není legální. Tam si musíte dávat pozor!
Upozornění!
Laicky a srozumitelně řečeno CBD produkty nemají nic společného se známým kouřením „trávy“ a souvisejících stavech. Žádné omamné psychotripní účinky.
CBD pro úzkostné poruchy: Správné dávkování
Pokud chcete dostat svou úzkostnou poruchu pod kontrolu pomocí CBD, dávkování musí být správné. Neexistuje žádný univerzální vzorec pro správné množství. Koneckonců, každý reaguje na CBD jinak.
Pokud začnete s poněkud nízkou dávkou, nemůžete udělat chybu. U velmi závažných příznaků lze dávkování postupně zvyšovat a upravovat. Vždy věnujte pozornost příbalovému letáku a obsahu CBD.
Pět kapek 5% CBD oleje třikrát denně je příkladem nízké dávky. Toto množství je obvykle vhodné při stavech jako je stres a nervozita. Pro aktuální stav úzkosti s rozsáhlým nepohodlím se doporučují třikrát tři kapky oleje CBD o trochu vyšší dávce.
Určitě se také podívejte na článek kde rozebíráme CBD čaj specielně proti stresu.
Přes toto doporučení je nejlepší najít si optimální dávkování pro své potřeby sami. Naslouchejte svému tělu a dejte mu čas, aby si zvyklo na nový léčebný přístup.
Naše tipy pro větší klid a vyrovnanost
- Dopřejte si odpočinek a relaxaci, když si všimnete, že je toho příliš mnoho. To je nejlepší způsob, jak se vyhnout stresovým situacím, které hrozí eskalací. Někdy stačí hluboký nádech, abyste se zbavili stresu a našli vnitřní klid. Zní to docela jednoduše, že?
- Dostatek pohybu sport snižuje stresové hormony a prokazatelně pomáhá při duševních chorobách. Po fyzické aktivitě se budete jistě cítit vyrovnaněji a motivovaněji zvládat výzvy každodenního života.
- Klidný spánek. Představte si svou postel jako čerpací stanici pro auta. Vůz je natankován tak, aby se mohl spolehlivě pohybovat. A zásoby energie doplňujeme i v posteli, když spíme, abychom další den zvládli s vervou. Pokud jste večer na mentálním kolotoči a nemůžete vypnout, CBD vám může pomoci se uklidnit a usnout.
- Myslete, jednejte a ciťte pozitivně. Jsou ve vašem životě lidé, kteří svými slovy a činy negativně ovlivňují vaše pocity a myšlenky? V tomto případě pro vás může být užitečné se od nich distancovat. Sníží se podvědomý stres, předejde se stresovým situacím a posílí se klid.
Nikdy nemusíte mít špatné svědomí vůči ostatním, když se rozhodujete pro sebe, své zdraví nebo své blaho. Vyberte si, abyste byli šťastní.
mimochodem…
CBD: Časté dotazy
Máte jiný dotaz? Potřebujete poradit? Napište do komentářů nebo nás kontaktujte na [email protected]
