Jak přestat kouřit

2 Komentáře

  1. Kouření to je věčné téma. Ja přestával 2x poprvé jsem přestal kouřit a vydržel to 3 měsíce. Za rok ve stejný den jsem přestal kouřit zas poučený z chyb a vydržel jsem to přes rok. Nejhorší je první týden a pak ten zruba 3 měsíc. Nyní se chystám do třetice a snaj do vyjde. Pokud by jste se chtěli na něco zeptat ptejte se rád pomůžu z praxe.
    Ahoj
    Kamil

    1. Milý Kamile,

      Děkujeme za sdílení vašich zkušeností s odvykáním kouření. Je chvályhodné, že jste udělali více pokusů a již dosáhli úspěchu tím, že jste tři měsíce a pak rok abstinovali od cigaret. Je pravda, že první týden a následující tři měsíce mohou být náročné, ale vaše odhodlání zkusit to znovu je inspirující.

      Pokud vám to nevadí, rád bych se zeptal na pár otázek. Jaké strategie nebo techniky vám nejvíce pomohly během vašich úspěšných pokusů přestat kouřit? Použili jste nějakou nikotinovou substituční terapii nebo hledali podporu u přátel či odborníků?

      Oceňuji vaši ochotu nabídnout pomoc na základě vašich vlastních zkušeností. Je neocenitelné učit se od někoho, kdo zná tento proces z první ruky. Děkujeme vám za ochotu pomáhat ostatním při jejich vlastní cestě k odvykání kouření.

      Hodně štěstí při třetím pokusu a neváhejte se podělit o jakékoli další postřehy nebo rady, které můžete mít.

      Opatruj se,
      VikON

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..